Jeg har livet i fokus, og ikke kun tallet på vægten
Mindset
Jeg har været i sundheds- og fitness branchen det halve af mit liv. Været Elitecykelrytter, dyrket hård styrketræning – undervist i group-fitness og “sundhed” i et bredt term.
Uddannet VaneCoach™, Konsulent i Proces Ernæring® og Kostvejleder med Vægttab som speciale. Jeg tror på den kognitive tilgang til kostvejledningen, da kost- og træningsplaner ikke kan stå alene.
Kost
Glem alt om kedelig ris og tør kylling.
I et forløb hos mig, sørger jeg for ugentlige madplaner, med et udvalg af forskellige lækre opskrifter til hvert måltid.
Du får altid et bredt udvalg af spændende og nemme alternativer at vælge imellem.
Træning
De sidste godt 8 år har jeg afholdt en masse Slankehold og gruppeforløb, hvor mennesker ligesom dig, har opnået deres mål om et vægttab og et bedre liv.
Jeg tilbyder onlineforløb, personlig træning og personlig coaching/kostvejledning ligesom jeg tilbyder sundhedsforløb til virksomheder.